Τα θαλάσσια σπορ όπως το surf, το windsurf, το SUP (Stand Up Paddle) και το wakeboard συνδυάζουν ένταση, ισορροπία και μυϊκή δύναμη. Ωστόσο, η επαναλαμβανόμενη καταπόνηση και οι απότομες κινήσεις μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά τους ώμους και τους καρπούς, οδηγώντας σε μικροτραυματισμούς ή χρόνιες βλάβες. Συχνές Κακώσεις Ώμου και Καρπού στα Θαλάσσια Σπορ 1. [...]
Ο πόνος στον ώμο είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας, περιορίζοντας την κινητικότητα και προκαλώντας δυσφορία. Μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες, όπως φλεγμονές, τραυματισμούς ή ακόμα και προβλήματα σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως ο αυχένας. Η κατανόηση των πιθανών αιτιών είναι το πρώτο βήμα για τη σωστή [...]
Μεταβολές στο Μυοσκελετικό Σύστημα κατά την Εγκυμοσύνη: Πώς να Διαχειριστείτε τον Πόνο στη Μέση και τις Αρθρώσεις Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μίας γυναίκας υφίσταται σημαντικές μυοσκελετικές και ορμονικές αλλαγές. Αυτές οι φυσιολογικές μεταβολές, αν και απαραίτητες για την προετοιμασία του σώματος, συχνά συνοδεύονται από πόνους στη μέση και τις αρθρώσεις, προκαλώντας [...]
Τα νύχια είναι σημαντικό ανατομικό στοιχείο τόσο του ανθρώπινου οργανισμού, όπως και άλλων ειδών. Αν και αρχικά είχαν έναν πιο λειτουργικό ρόλο, με τη βιολογική εξέλιξη του ανθρώπου και το πέρασμα των αιώνων, η χρήση τους έχει περιοριστεί, αποκτώντας κυρίως αισθητική σημασία. Σήμερα, τα νύχια στα χέρια και στα πόδια παίζουν σημαντικό ρόλο στην [...]
Πότε είναι απαραίτητη η αρθροπλαστική στις γυναίκες; Πώς επηρεάζει η αρθροπλαστική την ποιότητα ζωής; Η αρθροπλαστική, γνωστή και ως χειρουργική αντικατάστασης της άρθρωσης, αποτελεί σωτήρια λύση για άτομα που υποφέρουν από εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων. Αν και ως διαδικασία δεν παρουσιάζει διαφορές για το κάθε φύλο, στόχος αυτού του άρθρου είναι να απαντήσει σε [...]
Ο πόνος στο πέλμα πολύ συχνά σημαίνει πελματιαία απονευρωσίτιδα, έναν από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στον χώρο των δρομέων μεγάλων αποστάσεων. Ειδικά αυτή την εποχή που ο όγκος των χιλιομέτρων έχει ανέβει σημαντικά, εξαιτίας της προετοιμασίας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, παρατηρείται έξαρση του φαινομένου. Η αντιμετώπισή της συνδέεται άμεσα με τις αιτίες [...]
Οι τραυματισμοί κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας μπορούν να έχουν σοβαρές συνέπειες για έναν αθλητή και να επηρεάσουν την αγωνιστική του καριέρα και τη γενική του υγεία. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικό να αποφευχθούν οι τραυματισμοί: Διατήρηση Απόδοσης: Ένας τραυματισμός συνήθως επηρεάζει αρνητικά την αθλητική απόδοση, αφού περιορίζει την ικανότητα του [...]
Ο ύπνος αποτελεί βασικό στοιχείο της επουλωτικής διαδικασίας μετά από οποιαδήποτε επέμβαση. Δυστυχώς, πολλοί ασθενείς που έχουν πρόσφατα υποβληθεί σε αρθροσκόπηση ώμου δυσκολεύονται να κοιμηθούν λόγω του αυξημένου νυχτερινού πόνου. Χρειάζονται εβδομάδες έως μήνες για να αναρρώσει πλήρως ο ώμος μετά από αρθροσκοπική επέμβαση, οι οποίες πιθανώς να συνοδεύονται από κάποιο οίδημα και πόνο. [...]
Το 41ο Σπάρταθλον ολοκληρώθηκε την Κυριακή, με πολλούς δρομείς να καταφέρνουν να φτάσουν στο άγαλμα του βασιλιά Λεωνίδα. Πρόκειται για έναν από τους πιο σκληρούς αγώνες στον κόσμο, ο οποίος απαιτεί ατελείωτες ώρες προπόνησης και τεράστια ψυχική δύναμη, ακόμα και για να σταθεί κανείς στη γραμμή εκκίνησης. Η Arthrosis Clinic συγχαίρει θερμά όλους όσοι [...]
Η θεραπεία PRP (Platelet Rich Plasma) είναι μια σύγχρονη, βιολογική μορφή θεραπείας η οποία στοχεύει στην ενεργοποίηση και ενίσχυση της έμφυτης ικανότητας του σώματος να επιδιορθώνει και να αναγεννά τους ιστούς και τα όργανά του. Στην ορθοπαιδική χρησιμοποιείται για την επιτάχυνση της επούλωσης τραυματικών ή εκφυλιστικών βλαβών των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων. [...]
