Πώς η τηλεργασία προκαλεί αυχενικό σύνδρομο και οσφυαλγία και τι μπορείτε να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε.
Με πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως να εργάζονται από το σπίτι λόγω της πανδημίας COVID-19, οι τραπεζαρίες, οι καναπέδες και οι πάγκοι της κουζίνας έχουν μετατραπεί σε χώρο εργασίας. Πόσο εργονομικό είναι όμως αυτό το περιβάλλον σε σχέση με το τυπικό γραφείο, και πόσο επιβαρυντικό για τη σπονδυλική στήλη και τον αυχένα; Ένα εργονομικό περιβάλλον είναι εκείνο [...]